我們都去過那里 - 通過書籍或互聯網搜索，希望找到一些神奇的補救措施來對抗我們的疾病。在這些艱苦的研究課程中，您有機會了解有關綠茶的突出健康益處的所有信息。

　　這可能是因為綠茶是你斗爭的關鍵并不是秘密。幾千年來，這種神奇的飲料被用作中國文化儀式和儀式的一部分。由于科學和技術的巨大飛躍，人們已經發現，這種適度的釀造遠比最初想象的要多得多。

　　隨著每年進行的復雜研究，隨著越來越多的人了解到綠茶的真正潛力，綠茶已被提升到一個高度尊重的位置也就不足為奇了。包括減肥能力，改善牙齒健康和降低患2型糖尿病和心血管疾病的風險只是現在與松散綠茶消費相關的許多好處中的一部分。

　　雖然必須強調的是，沒有相當于咨詢您的醫生，本文將深入探討您不了解的綠茶的好處以及綠茶如何幫助您的日常生活。

綠茶的歷史

　　讓我們再詳細了解一下綠茶是如何實現這一目標的。要講述它的故事，我們需要回到茶葉本身的最初起源。綠茶在很大程度上被認為是有史以來消費的第一種茶，因為一旦采自山茶花（或‘茶樹’），就不需要氧化過程。

　　這實質上意味著綠茶以其最自然的形式被消費，因此，它是所有其他茶的假定起點。然而，為了追溯其與茶健康益處的第一個關聯，我們開始于公元700年左右。正是在這段時間里，中國作家陸羽寫了“茶經”（或“ 茶的經典 ”）。

　　這本書不僅是歷史的一部分，也是對當時令人難以置信的文化的深刻見解，也是首批記錄如何制作和消費的記錄之一，以及飲用后可以獲得的好處。 。從這里開始，唯一的方法是，現在我們知道陸羽正在做一些特別的事！

現代和綠茶

　　幾十年來，綠茶經過了嚴格的測試和研究，以確保我們了解這種飲料的一切。這些考試已在全球范圍內進行，每年學到的知識越來越多，茶葉行業的銷售額也在快速增長。隨著綠茶消費的健康益處的進一步結果，預計在未來十年內這種情況將進一步增長。